Сохраните энергию и фокус в цифровую эпоху

Экспертный вебинар о комфортной работе с гаджетами и создании здоровой цифровой среды

⏱ Длительность: 55 минут

Что вы узнаете из вебинара

Практические рекомендации для повседневной жизни в цифровом мире

Энергия и тонус

Обсудим факторы, влияющие на уровень энергии в течение рабочего дня, и способы поддержания ресурсного состояния

Фокус внимания

Практические техники для сохранения концентрации при длительной работе с компьютером и смартфоном

Комфортная среда

Как организовать рабочее пространство для снижения нагрузки и улучшения самочувствия

Готовы улучшить своё самочувствие?

Посмотрите запись вебинара и узнайте практические рекомендации от экспертов

Одна идея из этой книги изменила режим сна у 350 человек

«Защити себя в цифровую эпоху» — всё что нужно знать об электросмоге и как снизить его влияние на организм прямо сейчас. Без лишней теории. Только практика.

Уже скачали 350+ человек

Получить книгу